اسم الصفحة

health

طرق خاصة لإنقاص الوزن سريعاً من أحمد السقا

يعد النجم أحمد السقا، من النجوم الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية، والتي فرضتها عليه أعماله منذ ظهوره على الساحة، كواحداً من أشهر نجوم الأكشن في مصر والوطن العربي. وربما هذا السبب، جعله يهتم بشكل كبير بلياقته والحفاظ على وزنه، ليبدو

أفضل الأطعمة في فصل الصيف للحفاظ على صحتك

يتعرض الجسم في فصل الصيف للجفاف الشديد، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، واشعة الشمس الحارقة، التي تجعل الجسم في حالة دائمة إلى السوائل ونسب كبيرة من الماء لتعويضه. وينصح الخبراء والأخصائيون، بإدخال بعض الأطعمة خلال هذا الفصل للأنظمة

بدون رياضة أو رجيم.. سلاح مذهل يخلصك من الكرش!

توصلت دراسة لجامعة بنسلفانيا الأميركية إلى أن زيت بذور اللفت يعد سلاحاً مدهشاً للتخلص من دهون البطن، والمساعدة على إنقاص الوزن بشكل عام. وكشفت الدراسة الأميركية أن الذين تناولوا زيت بذور اللفت فقدوا نحو 110 غرامات من دهون الجسم في

أطعمة تمنح جسمك الرطوبة وتحافظ على صحتك في الصيف

يتأثر الجسم كثيراً، مع شدة ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، والتي تجعله يفقد الكثير من السوائل والماء، مما يقد يصيب الجسم بالجفاف الشديد والتعرض لمشاكل صحية عديدة. ولتعويض الجسم السوائل، ينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على

5 طرق تساعد على تجنب أبنائك للوجبات السريعة

بقاء طفلك بحالة صحية جيدة وقدرة جسدية عالية، يبدأ من الطعام الذي تقدميه له والنظام الغذائي الذي يعتمد عليه في يومه، حيث يحتاج الطفل لتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والقيمة الغذائية التي تلبي احتياجات جسمه. وتحقيق ذلك يعتمد

تعرف على (فاكهة الفلاسفة) وفوائدها المذهلة!

حينما يجمع نوع من أنواع الفاكهة، بين المذاق الحلو وضآلة الثمن ، فضلا عن الفوائد الجمة التي تعود على الإنسان، فلاشك أنه يستحق لقب (فاكهة الفلاسفة أو الحكماء) نعم هو (الموز). فهو أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية

7 فوائد لأعشاب القرنفل على الصحة العامة

يعد القرنفل من الأعشاب الطبيعية متعددة الفوائد ذات القيمة الغذائية العالية، والنكهة المميزة، والتي تجعله من الأعشاب المحببة لدى الكثيرين ويمكن تناول كمشروب صحي. وقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية العديد من الفوائد له على

7 فوائد صحية للطماطم ستجبرك على تناولها

تعد الطماطم من الثمار المفيدة والتي تلبي احتياج جسم الإنسان من العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية على مدار اليوم، كما أنها تلعب دوراً كبيراً في تقوية المناعة بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين سي. وأثبتت العديد من

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More