اسم الصفحة

Fitness

أعرفي السبب الوحيد وراء رشاقة ونحافة إيمي سالم

خدعوك فقالوا، أن الرشاقة والجسم المثالي والقوام الممشوق يمكن أن يتحقق فقط عبر أنظمة غذائية مختلفة دون ممارسة الرياضة والتمارين المختلفة التي من شأنها تحمل على شد الجسم وتنسيقه. فتلعب الرياضة دوراً مهماً للحفاظ على الرشاقة الدائم، حيث

وصفة بتكاليف بسيطة من فريال يوسف للتخلص من السيلوليت

لا شك أن المواد الطبيعية أصبحت من الأمور التي تتمسك بها الشابات، للعناية بالجمال والحفاظ على تألقها بعيداً عن مستحضرات التجميل باهظة الثمن، والتي لا تخلو من المواد الكيميائية ذات الأثار الجانبية. ويبدو أن المواد الطبيعية ومكوناتها لم

كرة القدم كلمة السر في لياقة عابد فهد البدنية

لعبة كرة القدم من الألعاب التي يعشقها أغلب الرجال، ويجدون متعة كبيرة في مشاهدة المباريات والأندية التي يشجعونها وينتموا إليها، ولا مانع من ممارستها كهواية مع بعض الأصدقاء. ولكن تعد هذه اللعبة بمثابة كلمة السر في حياة العديد من الأشخاص

كل ما يهمك عن الرشاقة من نجمة البوب العالمية فيكتوريا بيكهام

تعد النجمة فيكتوريا بيكهام المغنية البريطانية ونجمة البوب العالمية، واحدة من النجمات اللواتي يتمتعن برشاقة عالية وقوام ممشوق ومتناسق، ولم يختلف الأمر لديها حتى بعد الولادة والإنجاب، وربما هذا ما جعل رشاقتها الدائمة بمثابة لغز كبير لدى

هكذا تغلبت ملكة جمال الكون كريستال سيلفا على الوزن الزائد

يظل الوزن الزائد والكيلو جرامات الزائدة، بمثابة شبح كبير يطارد الشابات اللواتي يرغبن في الحصول على رشاقة عالية وجسم مثالي ومشدود، كالنجمات وعارضات الأزياء وملكات الجمال. ويبدو أن هذا الأمر، ليس فقط شبح يطارد الشابات العاديات، ولكن

أعرفي سر رشاقة أصالة نصري رغم حبها للأكلات الدسمة

تعد النجمة أصالة من النجمات اللواتي يتمتعن بمهارة كبيرة في الطبخ، وإعداد الأكلات المختلفة والدسمة، والتي تتناولها مع عائلتها بكثرة، ورغم ذلك تتمتع برشاقة عالية وجسم مثالي. أصالة نصري وهو الأمر الذي جعل الكثير من النساء يتسألن عن

4 نصائح فعالة للتخلص من دهون الأرداف

قوام المرأة وجسدها الممشوق جزء مهم من جمالها، وأمر يساعدها على زيادة الثقة بداخلها، لذلك يصبح تراكم الدهون في بعض مناطق الجسم المختلفة، وبالتحديد منطقة الأرداف، مشكلة تعوق جمالها وثقتها بنفسها. دهون الأرداف: كيف يمكن محاربتها ومع

حمية أمريكية تساعدك على خسارة كيلوجرامين خلال أسبوع

يلجأ بعض الأشخاص لاتباع الحنيات السهلة من أجل خسارة الوزن مثل حمية ” جنرال موتورز ” الأمريكية، والتي تقوم على اتباع برنامج لمدة 7 أيام وقد تؤدي إلى خسارة ما لا يقل عن كيلوجرامين في أسبوع واحد، وسنستعرض معكم كيفية تطبيق هذا الرجيم. –

أطعمة ومشروبات لحرق الدهون وإنقاص الوزن بدون رجيم

هل تبحثين عن حيل إنقاص الوزن، وحرق الدهون المتراكمة في الجسم دون اتباع رجيم قاسي، ودون حرمان من المأكولات التي ترغبينها، هذا أمر ليس مستحيلاً على الإطلاق، حيث يمكنك ذلك من خلال ضم بعض المشروبات والأطعمة من الخضروات والفواكه إلى طعامك.

نظام رجيم سريع من آيتن عامر لإنقاص الوزن

تعد النجمة آيتن عامر من النجمات اللواتي يتمتعن برشاقة ونحافة شديدة منذ ظهورهن، ولكن مع الحمل والإنجاب تعرضت آيتن مثل أي امرأة عادية لزيادة ملحوظة في الوزن والتي تسببت في افتقادها لرشاقتها المعتادة. وهو ما جعل آيتن عامر تلجأ لأنظمة

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More