اسم الصفحة

#نحافة#لياقة#رشاقة#حمية

حمية أسترالية جديدة تحل مشكلة ثبات الوزن

سوشيال بالعربي - حمية و رشاقة قد تُلاحظ بعد فترة من اتباعك نظامًا غذائيًّا بهدف التخلص من وزنك الزائد، حالة من الثبات في الوزن تعانيها لفترة، وتعددت النصائح التي أسداها خبراء التغذية في هذا الصدد، من ضرورة التوقف عن الحمية لليومين أو ثلاثة…

بعد أن أثارت الإعجاب برشاقتها ليلى اسكندر تقدم نصائحها للحوامل

سوشيال بالعربي- السعودية قدمت الفنانة اللبنانية ليلى اسكندر نصائح للمرأة الحامل، بعد أن أثارت التساؤلات والإعجاب برشاقتها وتألقها وهي حامل، وبعد أن وضعت طفلها الأول يوسف منذ أيام. "إنت الحين لازم…

أطعمة لا تصلح للتخزين في الفريزر .. ما هي؟

سوشيال بالعربي- صحة المُبرّد "الفريزر" هو الوسيلة الأمثل لحفظ الطعام وتخزينه لفترات طويلة نوعًا ما، ولكنه لا يصلح لكل أنواع الطعام، إذ إن هناك بعض الأطعمة التي تفسد أو تفقد نكهتها وقوامها إذا ما حُفِظَت بالفريزر.…

احذري.. الأجبان تُفسِد حميتك

سوشيال بالعربي- صحة قد تظنين أن طبقًا من الجبن مع السلطة الخضراء يُعد وجبة إفطار مثالية وصحية لحميتك، حسنًا ربما أنت على حق، ولكن الأجبان في معظمها عالية السعرات الحرارية ومليئة بالدهون، وخاصة الجبنة الكريميَّة؛…

أسباب فقدان الوزن المفاجئ

هل تعرف أهم أسباب فقدان الوزن المفاجئ؟ من منا لا يحلم بالحصول على جسم رشيق ووزن مثالي؟ لكن النحافة ليست دائمًا مؤشرًا على الصحة، فالفقدان السريع والمفاجئ للوزن قد تكون له دلالة خطيرة، وأهم أسباب فقدان الوزن المفاجئ سنتعرف عليها في…

5  أسرار يقوم بها الأشخاص الرشيقون دائماً

سوشيال بالعربي - حمية ورشاقة أسرار يقوم بها الأشخاص الرشيقون دائماً نرى كثيراً بين أصدقائنا من يتناولون الطعام بكميات هائلة، ولكن لا تزيد أوزانهم أبداً، وفي المقابل، نحن الذين نتبع نظاماً غذائياً ولا نأكل في جميع الأوقات، نجد أننا…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More