اسم الصفحة

حمية

أعرفي أسباب عدم فقدانك للوزن رغم ممارسة الرياضة

لماذا لا ينقص وزني رغم ممارستي للرياضة؟!، سؤال تتردده بعض الشابات ممن يمارسن الرياضة بشكل دائم، بهدف خسارة الوزن، إلا أن النتيجة تكون صادمة. وبالرغم من أن الرياضة مهمة لإنقاص الوزن، إلا أنها تعد عنصراً إلى جانب عناصر أخرى مهمة للوصول

أهم 3 أكلات شتوية تمنحك الطاقة وتساعدك على خسارة وزنك

سوشيال بالعربي - صحة ورشاقة أكلات شتوية تمنحك الطاقة مثلما يحتاج فصل الشتاء للمشروبات الساخنة لمنح الدفء، يحتاج أيضا للأكلات التى تحقق نفس الأمر، ولذلك تلجأ الكثير من النساء فى بلادنا العربية لأطعمة بعينها تحرص دائما على تواجدها على…

احذري.. الأجبان تُفسِد حميتك

سوشيال بالعربي- صحة قد تظنين أن طبقًا من الجبن مع السلطة الخضراء يُعد وجبة إفطار مثالية وصحية لحميتك، حسنًا ربما أنت على حق، ولكن الأجبان في معظمها عالية السعرات الحرارية ومليئة بالدهون، وخاصة الجبنة الكريميَّة؛…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More