اسم الصفحة

الدهون

عادات تمنعك من التخلص من دهون البطن العنيدة

سوشيال بالعربي تشكل منطقة البطن تمركزًا للدهون، بالتالي كلما زاد وزنك بضع كيلو جرامات زاد محيط البطن والخصر، والمشكلة الحقيقية التي تواجه الكثير منا أننا عندما نحاول أن نخسر وزننا الزائد نفاجأ بأن دهون البطن تكون أقل استجابة من باقي الجسم…

أطعمة لذيذة مغرية لكنها شديدة الخطورة .. ما هي؟

سوشيال بالعربي كثيرنا يعلم أن تناول السكريات يدفع لارتفاع نسبة الأنسولين في الدم مما يدفع الجسم لحرق السكريات بشكل فوري فنشعر بعدها مباشرة برغبة في تناول المزيد من السكريات. هذا ما يبرر شعورنا المُلحّ لتناول…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More