عنوان التصنيف

نصائح صحية

لمن يجرؤ على تحمل رائحته: البصل سلاح فعال لذاكرة قوية!!

ضعف الذاكرة أصبح مشكلة من المشكلات التي يعاني منها الشباب كما يعاني منها الكبار، فتذكر الأحداث المتشابكة والأرقام والتواريخ والأسماء المتعددة بات من المشكلات التي تسبب الإحراج في العديد من المواقف. الأمر الذي دفع العلماء والمختصون في
اقرأ المزيد

دراسة حديثة .. عادة صحية خاطئة تهدد صحة الشباب وتتسبب في الموت المبكر

يحتاج جسم الإنسان بشكل عام إلى نظام غذائي متوازن، يجمع بين جميع العناصر المفيدة والتي تلبي احتياجات الجسم كاملة، خاصة أن نقص أحد هذه العناصر، يتسبب في حدوث مضاعفات كثيرة، وأضرار صحية عديدة، قد تصل للإصابة بالأمراض المزمنة. وتعتبر
اقرأ المزيد

للمتزوجين الجدد: كيف تنجح العلاقة الزوجية بدون فياجرا؟؟

عند اقتراب موعد الزفاف يعتري العروسين حالة من التوتر الشديد، حول ما سيتم في ليلة الزواج الأولى. وكيف سيظهر أداء كل طرف أمام الآخر؟! وهل ستكلل العملية بالنجاح وتتحقق المتعة المنشودة ؟!! كل هذه الأسئلة تراود الشباب والفتيات بشكل أو بآخر،
اقرأ المزيد

القلق والأرق 6 أطعمة لمحاربتهما وتساعدك على الاسترخاء والنوم

القلق والأرق تعد مشكلة الأرق والنوم الغير منتظم من المشاكل التي تواجه الكثير من الشباب والشابات، والتي تؤثر عليهم صحياً، وبالتالي تفقدهم الكثير من الحيوية والطاقة على مدار يومهم. وبعيداً عن الطرق الغير طبيعية، أثبتت العديد من
اقرأ المزيد

الشخير .. مأساة تهدد الحياة الزوجية للشباب !!

كشفت دراسة حديثة قام بها المستشفى الملكي العالمي في لندن، من قسم الأنف والحنجرة والأذن أن زيادة نسبة الشخير حول العالم قد تفاقمت في الآونة الأخيرة وكثرت بشكل مذهلل حتى بين أوساط لشباب . والخطير في الأمر أن إشكالية الشخير لا تتمثل فقط
اقرأ المزيد

عادات يرتكبها الشباب تدمر صحة الأسنان وتحرمهم من ابتسامة هوليوود

ابتسامة هوليوود، أصبحت بمثابة هوس يسيطر على كثير من الشباب في الوقت الحالي، من التقنيات الطبية للحصول على بياض ناصع للأسنان، وهو ما يدفع البعض إلى التردد على عيادات تجميل الأسنان ودفع مبالغ باهظة للحصول عليها. ولكن في الحقيقة ما لا
اقرأ المزيد

5 فوائد صحية ستغريك بارتياد الساونا أسبوعياً

يرتاد العديد من الشباب والشابات النوادي الصحية والجيم للحفاظ على لياقتهم وصحتهم والوصول للوزن الذي يرغبون، إلا أنهم قد لا يدركون أهمية ارتياد الساونا بشكل منتظم ظناً منهم أن الساونا مخصصة فقط لبعث الشعور بالراحة والانتعاش، والشعور بتحسن
اقرأ المزيد

6 أسباب وراء العصبية الزائدة عند الشباب ورقم 4 سيصدمك

تسود سلوكيات الشباب هذه الأيام، العصبية الزائدة وسرعة الانفعال مع أقل موقف يتعرضون له، وتتحول العصبية هذه إلى نوبات من الغضب الشديد التي تصل إلى العدوانية في كثير من الأحيان. وتعتبر هذه مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الشباب، والتي
اقرأ المزيد

السيجارة الإلكترونية إقلاع وهمي بنكهات قاتلة يستهوي الشباب

السيجارة الاكترونية، تلك الأداة التي تعمل بالبطارية بها مصدر للتسخين يحول النيكوتين السائل والمواد المنكهة إلى سحابة من البخار يتم استنشاقها، التي ظهرت بنكهاتها المتعددة لتسوق فكرة وهمية للشباب بأنها البديل الآمن اللذين عن التدخين
اقرأ المزيد

كيف تتخلص سريعاً من مأزق غازات البطن !

لأسباب العديدة قد تجد نفسك تعاني من آلام غازات البطن المفاجئة وعليك التصرف السريع لإيجاد حل يخلصك من هذه الآلام ومن الإحراج المتوقع أن يصيبك إن كنت وسط مجموعة من الناس ، فما الخطوات التي يجب عليك اتباعها للخروج من هذا المأزق بأقل الخسائر
اقرأ المزيد

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More