عنوان التصنيف

نصائح صحية

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام

يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام في رمضان، نتيجة انخفاض كبير في إنتاج اللعاب مما يؤدي إلى جفاف الفم، ومن ثم رائحة الفم الكريهة التي قد يشعر بها الشخص نفسه بقدر ما يشعر بها المحيطون حوله. كيف تتغلب على رائحة
اقرأ المزيد

لن تتخيل مدى فوائد الصيام للصحة خلال أيام رمضان

قد يعتقد البعض أن للصوم تأثير سلبي على الصحة، في ظل المشاكل التي تواجه البعض، من الإرهاق والتعب ومشاكل المعدة، إلا أن الأمر يترتبط ببعض العادات الخاطئة التي يتبعها البعض في شهر رمضان، وليس الصيام نفسه. فوائد الصيام لجسم الإنسان
اقرأ المزيد

فوائد العرقسوس للصحة في شهر رمضان

يعد نبات العرقسوس، من النباتات المفيدة للصحة، والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومن أشهر المشروبات في شهر رمضان عربياً، التي لا غنى عنها ضمن قائمة رمضان للمشروبات. ماهوالعرقسوس كما يعتبر العرقسوس من المشروبات الهامة
اقرأ المزيد

(7) فوائد صحية للمشمش المجفف في شهر رمضان

تضم قائمة ياميش شهر رمضان الكريم، العديد من أنواع الأطعمة المفيدة للصحة خلال ساعات الصيام الطويلة، والتي تساعد بالفعل على الوقاية من المشاكل الصحية العديدة التي قد يتعرض لها بعض الأشخاص بسبب تغيير نمط الغذاء والشراب. ما فوائد المشمش
اقرأ المزيد

7 نصائح فعالة لعلاج الإمساك ومشاكل الهضم في رمضان

تعد مشاكل الهضم والإمساك، من أكثر المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الصائمون خلال شهر رمضان، والتي تنتج عنها العديد من المتاعب الصحية المختلفة، وتؤثر على الأداء اليومي للأشخاص. مشاكل الهضم والإمساك وترجع أسباب مشاكل الهضم
اقرأ المزيد

الخروب و(8)فوائد صحية ستجبرك على تناوله في رمضان

يعد الخروب من ياميش رمضان، والتي يفضل البعض تناوله بعد الصيام كمشروب، ويحتوي الخروب على العديد من الفيتامينات والمعادن، والعناصر الغذائية، كما أنه يعتبر صيدلية طبيعية للعلاج والوقاية من الأمراض. فوائد الخروب عديدة ومتنوعة وقد أثبتت
اقرأ المزيد

أطعمة تقاوم العطش في رمضان وتحافظ على صحتك

العطش في رمضان دائماً اول ما يتبادر في أذهانا خلال شهر رمضان، لنبدأ البحث عن طرق التغلب على العطش في خلال ساعات الصيام الطويلة، خاصة أن شهر رمضان الكريم يتزامن مع فصل الصيف شديد الحرارة، والذي بدوره يزيد من العطش. كيف يمكن تجنب
اقرأ المزيد

10 نصائح لصحة أفضل عبر نظامك الغذائي في رمضان

مع تغيير بعض العادات اليومية، من التخلي عن الطعام والشراب، والالتزام بالصيام لساعات طويلة، خلال أيام شهر رمضان الذي أصبح على الأبواب، نشعر جميعاً بالإرهاق والتعب، قلة الحيوية والنشاط. ومن أجل حياة صحية أفضل، خلال شهر رمضان، يقدم لكم
اقرأ المزيد

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More