عنوان التصنيف

حمية ولياقة

رجيم ماء الديتوكس لإنقاص الوزن وحرق الدهون في أسبوع

كثير من الفتيات يلجئون إلى طرق التخسيس المعتادة من أجل خسارة الوزن، على الرغم من أن هناك طرق أخرى قد يغفلها البعض يمكن أن تعطي لهم نتائج أفضل، ومن ضمنها رجيم ماء الديتوكس، ويعتبر ماء الديتوكس حلاً سحرياً للجمال والرشاقة، ومن الطرق البسيطة
اقرأ المزيد

5 أسباب لن يخبرك بها طبيب الدايت وراء فشل إنقاص الوزن

تفشل الكثير من الشابات في إنقاص الوزن، والتخلص من الكيلو جرامات الزائدة، رغم الالتزام الكامل منهن بأنظمة الدايت المختلفة، والتمرينات الرياضية وغيرها مما تقوم باتباعه عبر طبيب الدايت الخاص بها. ولكن هناك العديد من الأسباب، التي تتسبب في
اقرأ المزيد

حيل ذكية للتغلب على الجوع ليلاً والحفاظ على الرشاقة

الجوع ليلاً، وتناول الطعام قبل النوم بقليل، من المشاكل التي تقع فيها الكثير من الشابات وتحول بينهم وبين الجسم المثالي والرشيق، حيث تتسبب هذه العادة الخاطئة في زيادة الوزن، وكثير من الفتيات لا تستطيع التوقف عن تلك العادة، على الرغم من
اقرأ المزيد

بالفيديو.. رجيم النظام العكسي لتفتيت الدهون وإنقاص الوزن سريعاً

تحلم الشابات برجيم سحري، يساعدها على التخلص من الكيلو جرامات الزائدة، ويمنحها الجسم المثالي، ولكن دون تقييد أو حرمان من الأكلات التي ترغبها، وتتعارض مع الدايت. ولا شك أن الرجيم الذي تحلم به ليس مستحيلاً أو شئ في الخيال، بل هو أمر واقع،
اقرأ المزيد

هكذا تتغلب النجمة العالمية بريتني سبيرز على شبح زيادة الوزن

يعد زيادة الوزن، بمثابة شبح كبير يهدد النجمة العالمية بريتني سبيرز، التي تخشى تماماً أن يطولها هذا الشبح ويعوق رشاقتها وجمالها، وينال من قوامها الممشوق والوزن المثالي. لذلك لا تتوقف المغنية العالمية عن الإقدام على كافة الطرق التي
اقرأ المزيد

أسرار رشاقة إيفانكا ترامب وثبات وزنها الدائم

تعد إيفانكا ترامب ابنة الرئيس الأمريكي وأحد مستشاريه، من أكثر الشخصيات إثارة للجدل على الساحة خلال الفترة الأخيرة، والتي لفتت الأنظار إليها منذ ظهورها بجمالها ورشاقتها. وقد كشفت إيفانكا ترامب من خلال أحد اللقاءات لها مؤخراً، عن أسرار
اقرأ المزيد

أعرفي طريقة لاميتا فرنجيه للحفاظ على رشاقتها الدائمة

الرشاقة والجسم المثالي لم يكن الشغل الشاغل فقط للشابات العاديات، ولكن أيضاً للنجمات من المشاهير، حرصن منهمن على الظهور في أبهة وأجمل صورة أمام أعين الكاميرات. ولهذا لا تتوقف أيضاً النجمات عن اتباع العديد من الخطوات والأسرار التي تمكنها
اقرأ المزيد

اعرفي نظام دايت منة فضالي السريع لإنقاص الوزن

تتسأل الكثير من الشابات عن سر نحافة ورشاقة النجمة الشابة منة فضالي، والتي بدت ملحوظة بشكل كبير في الفترة الأخيرة، حيث فقدت الكثير من الكيلو جرامات في وقت قياسي لتبدو بمظهراً مختلف ورائعاً. ولأن هذا السؤال يتردد كثيراً، ويدور في أذهان
اقرأ المزيد

اليوجا حل مثالي للرشاقة والمرونة من هدى المفتي

تعد اليوجا من أهم الرياضات التي تحقق العديد من الفوائد للجسم، والتي تعتمد على تمارين مختلفة، تساهم بشكل كبير في مرونة الجسم، وإنقاص الوزن، وتهدئة الأعصاب والاسترخاء. وقد أصبحت اليوجا، حلاً مثالياً لكثير من النجمات مؤخراً للحفاظ على
اقرأ المزيد

الشد الأيواني أحدث طرق للرشاقة وشد الجسم لدى النجمات

الرشاقة والجسم المشدود، هو غاية النساء والشابات جميعاً، ممن يبحثن عن جسم مثالي، وفشلن في اتباع أنظمة الدايت المختلفة، ومع ذلك لديهن قلقاً وخوفاً كبيراً تجاه الإقدام على خطوة الخضوع لجراحة كحل أخر لاستعادة الرشاقة. ولكن في ظل تطور
اقرأ المزيد

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More