عنوان التصنيف

حمية ولياقة

أعرفي أسرار الرشاقة من مونيكا يوسف منصور

تتمتع مونيكا منصور، ابنة بطل الكونغ فو الشهير يوسف منصور، برشاقة شديدة ولياقة بدنية عالية، خطفت من خلال أنظار الجميع، وأعادت الأذهان إلى والدها الرجل الرياضي، وكيف طغى حبه للرياضة على ابنته، فعلى الرغم من أنها ليست فنانة إلا أنها تحظى
اقرأ المزيد

نصائح مهمة تجنبك زيادة الوزن في عيد الأضحى 2019

تعد الأعياد بشكل عام وعيد الأضحى بشكل خاص، من الأوقات الممتعة والتي تبث البهجة والسعادة الشديدة في نفوس الجميع، حيث لا يحلو العيد إلا بالتجمع العائلي، والذي لا يحدث كثيراً في ظل انشغال الجميع بالأعمال. وبالرغم من ذلك إلا البعض ممن يتبعن
اقرأ المزيد

متخصص لسوشيال بالعربي: خدعوك فقالوا الملفوف يعوق رشاقتك ويزيد من وزنك

حفظنا جميعاً عن ظهر قلب أن هناك قائمة من الأطعمة تدخل ضمن محظورات وممنوعات الرشاقة، والتي تهدد رغبة الشابات في الحصول عن الجسم المثالي، كما أنها تزيد من الدهون والوزن فى الجسم. وتأتى على رأس هذه القائمة، أكلة الملفوف أو كما تعرف باسم
اقرأ المزيد

عادات وأسرار خاصة وراء رشاقة جويل مردينيان

تتمتع خبيرة التجميل والمذيعة اللبنانية جويل مردينيان برشاقة عالية وجسم مثالي رغم إنجابها مرتين، إلا أن هذا لم ينال إطلاقا من رشاقتها. وتقف وراء ثبان وزن جويل العديد من الأسرار والعادات اليومية التي تتبعها، والتي تعد من أهم طرقها الخاصة
اقرأ المزيد

مشروب سحري يحرق الدهون ويحقق حلم الرشاقة

تعد المشروبات المتعلقة بحرق الدهون المتراكمة في الجسم، والتي تساعد على إنقاص الوزن، واحدة من الحيل التي تلجأ إليها الكثير من الشابات والفتيات للرشاقة والنحافة والتخلص من الدهون الزائدة، خصوصاً أنها تعد واحدة من الأشياء الهامة والمؤثرة التي
اقرأ المزيد

حيل ذكية للتغلب على الجوع ليلاً والحفاظ على الرشاقة

الجوع ليلاً، وتناول الطعام قبل النوم بقليل، من المشاكل التي تقع فيها الكثير من الشابات وتحول بينهم وبين الجسم المثالي والرشيق، حيث تتسبب هذه العادة الخاطئة في زيادة الوزن، وكثير من الفتيات لا تستطيع التوقف عن تلك العادة، على الرغم من
اقرأ المزيد

بالفيديو.. رجيم النظام العكسي لتفتيت الدهون وإنقاص الوزن سريعاً

تحلم الشابات برجيم سحري، يساعدها على التخلص من الكيلو جرامات الزائدة، ويمنحها الجسم المثالي، ولكن دون تقييد أو حرمان من الأكلات التي ترغبها، وتتعارض مع الدايت. ولا شك أن الرجيم الذي تحلم به ليس مستحيلاً أو شئ في الخيال، بل هو أمر واقع،
اقرأ المزيد

هكذا تتغلب النجمة العالمية بريتني سبيرز على شبح زيادة الوزن

يعد زيادة الوزن، بمثابة شبح كبير يهدد النجمة العالمية بريتني سبيرز، التي تخشى تماماً أن يطولها هذا الشبح ويعوق رشاقتها وجمالها، وينال من قوامها الممشوق والوزن المثالي. لذلك لا تتوقف المغنية العالمية عن الإقدام على كافة الطرق التي
اقرأ المزيد

أسرار رشاقة إيفانكا ترامب وثبات وزنها الدائم

تعد إيفانكا ترامب ابنة الرئيس الأمريكي وأحد مستشاريه، من أكثر الشخصيات إثارة للجدل على الساحة خلال الفترة الأخيرة، والتي لفتت الأنظار إليها منذ ظهورها بجمالها ورشاقتها. وقد كشفت إيفانكا ترامب من خلال أحد اللقاءات لها مؤخراً، عن أسرار
اقرأ المزيد

أعرفي طريقة لاميتا فرنجيه للحفاظ على رشاقتها الدائمة

الرشاقة والجسم المثالي لم يكن الشغل الشاغل فقط للشابات العاديات، ولكن أيضاً للنجمات من المشاهير، حرصن منهمن على الظهور في أبهة وأجمل صورة أمام أعين الكاميرات. ولهذا لا تتوقف أيضاً النجمات عن اتباع العديد من الخطوات والأسرار التي تمكنها
اقرأ المزيد

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More