عنوان التصنيف

صحة ورشاقة

أشياء تحدث لجسمك عند امتناعك عن تناول الخبز

على الرغم من أن الكثير من الأشخاص يفضلون تجنب تناول الخبز، لعدم زيادة الوزن، إلا أن يعد طعاماً مهماً لصحة الجسم، وتناوله قد يؤدي لمشاكل صحية عديدة قد لا تتوقعها. وقد كشفت العديد من الدراسات أن التوقف عن تناول الخبز والامتناع عنه، يؤدي
اقرأ المزيد

أعرفي أسرار رشاقة شريهان وكيفية حفاظها على وزنها

تتعرض نجمات الاستعراضات دائماً إلى الزيادة في الوزن واكتساب الكيلوجرامات الزائدة التي تجعلهن أقرب إلى السمنة مع الابتعاد عن الأضواء والساحة والتوقف عن الاستعراضات هذه التي تجبرهم على الحركة الدائمة. ولكن الأمر هنا مختلف بالنسبة للنجمة
اقرأ المزيد

5 نصائح تساعدك على شرب الماء وعدم نسيانه.. والأهم تعرف على فوائده

يعد الماء جزء أساسي ومهم لجسم الإنسان، فهو يشكل أكثر من 70% من وزنه، ونقصه يسبب خلل ومضاعفات للعديد من الوظائف والانسجة والخلايا داخل الجسم. ولهذا السبب ينصح دائماً الأطباء عند اطلاق التصائح الطبية التي من شأنها الحفاظ على الصحة وحماية
اقرأ المزيد

أعرفي أسرار الرشاقة من مونيكا يوسف منصور

تتمتع مونيكا منصور، ابنة بطل الكونغ فو الشهير يوسف منصور، برشاقة شديدة ولياقة بدنية عالية، خطفت من خلال أنظار الجميع، وأعادت الأذهان إلى والدها الرجل الرياضي، وكيف طغى حبه للرياضة على ابنته، فعلى الرغم من أنها ليست فنانة إلا أنها تحظى
اقرأ المزيد

5 طرق للتعامل مع الحروق الخفيفة وعلاجها سريعاً

ولأن هذه المشكلة شائعة، ويجهل البعض التعامل معها بالطرق السليمة التي تخفف من ألم هذه الحروق الخفيفة، وتحمي البشرة من أثارها، بل أن البعض يستخدم بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من آلام الحرق، وتضاعفه، ولذلك نقدم لكي بعض الطرق والنصائح التي
اقرأ المزيد

نصائح مهمة تجنبك زيادة الوزن في عيد الأضحى 2019

تعد الأعياد بشكل عام وعيد الأضحى بشكل خاص، من الأوقات الممتعة والتي تبث البهجة والسعادة الشديدة في نفوس الجميع، حيث لا يحلو العيد إلا بالتجمع العائلي، والذي لا يحدث كثيراً في ظل انشغال الجميع بالأعمال. وبالرغم من ذلك إلا البعض ممن يتبعن
اقرأ المزيد

متخصص لسوشيال بالعربي: خدعوك فقالوا الملفوف يعوق رشاقتك ويزيد من وزنك

حفظنا جميعاً عن ظهر قلب أن هناك قائمة من الأطعمة تدخل ضمن محظورات وممنوعات الرشاقة، والتي تهدد رغبة الشابات في الحصول عن الجسم المثالي، كما أنها تزيد من الدهون والوزن فى الجسم. وتأتى على رأس هذه القائمة، أكلة الملفوف أو كما تعرف باسم
اقرأ المزيد

عادات وأسرار خاصة وراء رشاقة جويل مردينيان

تتمتع خبيرة التجميل والمذيعة اللبنانية جويل مردينيان برشاقة عالية وجسم مثالي رغم إنجابها مرتين، إلا أن هذا لم ينال إطلاقا من رشاقتها. وتقف وراء ثبان وزن جويل العديد من الأسرار والعادات اليومية التي تتبعها، والتي تعد من أهم طرقها الخاصة
اقرأ المزيد

مشروب سحري يحرق الدهون ويحقق حلم الرشاقة

تعد المشروبات المتعلقة بحرق الدهون المتراكمة في الجسم، والتي تساعد على إنقاص الوزن، واحدة من الحيل التي تلجأ إليها الكثير من الشابات والفتيات للرشاقة والنحافة والتخلص من الدهون الزائدة، خصوصاً أنها تعد واحدة من الأشياء الهامة والمؤثرة التي
اقرأ المزيد

10 فوائد في المانجو تجعلها مثالية لحماية صحتك

المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر المختلفة، والتي يمكنها أن تكون بديلاً لكثير من العلاجات لما تحتويه من فوائد صحية عديدة، ولهذا يطلق عليها ملكة الفواكه. وتعد المانجو من الفواكه الصيفية، والمحببة لدى الجميع، بمذقها
اقرأ المزيد

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More