أسرار جمال جينيفر لوبيز لمكافحة الشيخوخة ..كما كشفتها

سوشيال بالعربي – جمال وعناية بالبشرة

أسرار جمال جينيفر لوبيز لمكافحة الشيخوخة ..كما كشفتها

بكل تأكيد  أنك تعرفين من هي نجمة هوليوود العالمية  جينيفر لوبيز  المتألقة دائماً بسحر جمالها الخاص ومحافظتها على رونقها

منذ بدايات حياتها المهنية في أوائل التسعينيات من القرن الماضي ، وعلى الرغم من أن  لوبيز اصبحت تبلغ اليوم من العمر 49 عامًا

الا انها قادرة على الحفاظ على جمال بعيدا تماما عن الشيخوخة والخطوط الدقيقة والتجاعيد والهالات السوداء

وفي حين أن لوبيز تميل إلى إبقاء أساليبها المضادة للشيخوخة تحت السيطرة  لتحافظ على شبابها ، فنحن كذلك مهتمون

أكثر من أي وقت مضى في معرفة اسرارها الجمالية لكي ننقلها لك سيدتي

لذلك قمنا بتتبع كل نصيحة لمكافحة الشيخوخة وخدعة يمكن أن نجدها فيما يتعلق بنظام الجمالالخاص بجينفر لوبيز

 نظام مكثف للعناية بالبشرة

 

بخصوص روتين العناية بالبشرة ، قالت جينفر لوبيز أنها  تهتم بصورة اساسية  عن البعد تماما بالنوم بالمكياج

حيث (ثبت أن النوم مع الماكياج يؤدي إلى تلف الجلد وتشجيع التجاعيد) ، وأنها تستخدم الكثير من كريم الليل لترطيبها قبل النوم

كما أنها تعترف بــ Well + Good بأنها من محبي زيوت الوجه ، التي تساعد في تهدئة البشرة المتعبة بشكل طبيعي.

 الحماية من أشعة الشمس 

 

لقد لاحظت لوبيز في كثير من الأحيان أن نظام العناية بالبشرة الخاص بها ينطوي على القليل جدًا من أشعة الشمس ، وأنها مطبقة

بشكل صارم على SPF.

على الرغم من أن أشعة الشمس يمكن أن تكون جيدة للبشرة ، إلا أن التعرض لأشعة الشمس قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

والخطوط الدقيقة والبقع الشمسية.

وبدلا من ذلك ، تقضي لوبيز الكثير من الوقت في الظل ، وتضع دائما جرعة وفيرة من واقي الشمس عند تعرضها للاماكن المشمسة

-وفي هذا تقول جنيفر (  أنا من أشد المؤمنين ببرنامج SPF. أحاول ألا أبقى في الشمس فترة طويلة. )

جينيفر لوبيز

لا أعذار عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة

قد يكون هذا الأمر بمثابة عدم تفكير للبعض ، لكن لوبيز لا تنسى تجسيد الأداء الفني المفضل هو الرقص – وهو شيء تفعله معظم

الأيام ، سواء في المنزل أو في حفل موسيقي – وأخبرت الناس “ليس سراً أنني أحب الرقص ، لذلك لا أشعر حتى بممارسة التمارين

الرياضية بالنسبة لي.”

النظام الغذائي

كجائزة ، تستهلك جينفر الأطعمة المغذية التي تحافظ على صحتها ، كما تستفيد من بشرتها وخصائصها.

تحدثت لوبيز عن كيفية امتداد شعار تناول الطعام النظيف إلى تناول الطعام في المطاعم ، قائلاً: “تقدم معظم المطاعم وجبات منخفضة

السعرات الحرارية ، لذلك أشاهد الأشياء في القائمة التي تناسب نمط حياتي. سأحصل على سلطة أو سمك مع بعض الخضار “.

مضيفه “أنا شخص اجتماعي للغاية وأحب قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة ، لذلك عندما نخرج أحاول اتخاذ خيارات صحية.”

جينيفر لوبيز

حمض جليكوليك

إذا لم تكن على دراية بفوائد استخدام حمض الجليكوليك للبشرة ، فقد حان الوقت للدخول إليه. بعبارات بسيطة

يزيل خلايا الجلد الميتة من سطح وجهك دون أي جهد – وهذا بدوره يمنع انسداد المسام غير المرغوب فيها

على وجهك مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو البقع.

وقد كشفت جنيفر عن حبها لحمض الجليكوليك في الماضي ، وقالت للناس إنها من محبي العناية بالبشرة البسيطة والميسورة.

التأمل والذهن

عندما تعيش حياة محمومة مثل J-Lo ، يعد تخصيص وقت للاسترخاء أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لعقلك وجسدك.

تحدثت جيه-لو سابقاً عن فوائد التأمل والوعي ، قائلة إنها تتأكد من ممارستها في الصباح وقبل النوم. في مقابلة مع ويل + غود ،

قالت: “التأكيدات مهمة للغاية. أنا شاب وخالدة. أقول لنفسي كل يوم ، عدة مرات في اليوم. يبدو مثل هذا الهراء المطلق ، لكنه ليس

كذلك ، فالسن في عقلك.”

 

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More