تعرف على الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان

سوشيال بالعربي – مجتمع أون لاين

تعرف على الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان

 

من الساعة 9 – 11 مساءً: هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي، لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته

فى هدوء، فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له

تأثير سلبي على صحتها.

أوقات تخلص الكبد من السموم

 

من الساعة 11 مساءاً – 1 صباحاً: فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق، وقد أثبتت العديد من

الدراسات أن النوم في هذا الوقت يعطي للجسم نشاط وحيوية طوال اليوم.

عمل المرارة

من الساعة 1 – 3 صباحاً: فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

أوقات تخلص الرئة من السموم

من الساعة 3 – 5 صباحاً : فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني

أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسي، وينصح العديد من الأطباء بعدم تناول

الدواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت، وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة

صلاة الليل.

توقيت عمل القولون

الساعة 5 صباحاً : فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون

على التخلص من السموم.

وهنا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت “5 صباحا” لكى يساعدوا

القولون على العمل والتصريف، وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

 

إمتصاص الغذاء في الأمعاء

الساعة 7 – 9 صباحاً : فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت، أما

المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحاً، أما من

يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحاً.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More