مشروبات سحرية تخلصك من دهون البطن

سوشيال بالعربي – حمية ورشاقة

مشروبات سحرية تخلصك من دهون البطن

الدهون المتراكمة على منطقة البطن، أزمة يعاني منها العديد من الأشخاص، ويصعب التخلص منها بسهولة، وتسبب إزعاجًا للكثيرين.

لكن هناك مشروبات تساهم وتساعد على تخفيف دهون البطن، وتعتمد بصورة أساسية على الأعشاب، وهي:

خل التفاح.. وقدرته على إذابة الدهون
خل التفاح.. وقدرته على إذابة الدهون

1 – خل التفاح

مشروب خل التفاح يساعد على إزالة الدهون بشكل فعال، لكن لابد من استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامه، حتى لا يصيبنا بقرحة المعدة.

والطريقة الصحيحة لتناول الخل هو شرب ملعقة واحدة مع كوب مياه صباحًا، أو مع زنجبيل مبشور

مع عصير ليمون وقرفة، ثم يتم غليهم ويتركوا 5 دقائق ثم يتم تناولهم.

2 – الشاي الأخضر

الشاي الأخضر الوسيلة الأهم والأشهر لحرق الدهون، فهو مستحضر طبيعي يمتص الدهون ويحرقها

وذلك بشرط شربه يوميًا وبانتظام.

ويفضل شرب الشاي الأخضر صباحًا قبل تناول وجبة الإفطار ومساء قبل النوم.

3 – الزنجبيل

يعد الزنجبيل من أهم أعشاب التنحيف، لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية فيعزز عملية التمثيل الغذائي

كما يساعد على إزالة السموم من الجسم.

ومن الممكن تقطيع الزنجبيل ووضعه مع ماء مغلي ويمكن إضافة الليمون للحصول على نتيجة أفضل لإذابة الدهون في منطقة البطن.

4 – قشر الرمان

شراب قشر الرمان له فوائد عدّة بالإضافة إلى التنحيف، فهو يعمل على حماية القلب ويمنع زيادة نسبة الكوليسترول، إلا أن هناك طريقة محددة تسهم في إذابة الدهون، وذلك عن طريق تجفيف القشر وطحنه ثم يخلط مع عسل حتى يصبح مثل العجين المتماسك، ثم يجمد في الثلاجة ويؤكل.

5- البابونج

امزجي ملعقة صغيرة من البابونج ومسحوق القرفة في كوب ماء دافئ، للمساعدة على حرق الدهون بمنطقة البطن.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More