الرمان لشعر صحي لامع وبرَّاق

 

سوشيال بالعربي – جمال

الرمان لشعر صحي لامع وبرَّاق

يعتبر الرمان من الفاكهة المحببة، والمفضلة لدي الكثيرين ، فهو يعد من أهم الفواكه التي تطرح في فصل الخريف، كما أنه يحتوي

علي العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين “ايه، سي”، أيضا به بعض المعادن ، مثل الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك،

الرمان وفوائدة للشعر

1 _الرمان له فوائده في علاج تساقط الشعر، فهو يساعد علي تقوية البصيلات، ويساعد من تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس

وبالتالي يعمل علي تحفيز نمو الشعر.

2_الرمان له فوائد عديدة في تنظيم ضغط الدم

وذلك بسبب احتوائه علي مواد مضادة للأكسدة، وكذلك فيتامين سي، ومادة البوليفينول ، التي تساعد في إنتاج أكسيد النيتريك

مما يعمل علي تدفق الدم بسهولة، وبالتالي تنظيم ضغط الدم، لذلك ينصح بتناول كوب من عصير الرمان يوميا، أو إضافته إلي سلطة

الفاكهة.

3_الرمان يستخدم لمعالجة مشكلات فقر الدم ، وحالات “الأنيميا”

فهو يحتوي علي مركب الحديد ، الذي يحتاجه الجسم لزيادة نسبة كرات الدم الحمراء، وهذا بدوره يؤدي إلي زيادة نسبة الهيموجلوبين

في الدم، والذي يساهم بدوره في معالجة مشكلة فقر الدم، كما أن نسبة فيتامين سي، التي توجد به ، تساعد علي امتصاص الحديد

بالجسم.

4_يستخدم الرمان أيضا لتحسين الذاكرة

حيث إن تناول الرمان باستمرار ، يساعد علي تقوية الذاكرة ، وتحسينها، وكذلك التقليل من أعراض مرض الزهايمر لدي كبار السن

لاسيما الذين يعانون من ضعف في الذاكرة.

5- الرمان له فوائد عديدة أيضا في التخسيس

الرمان ومضادات الأكسدة

حيث إن مضادات الأكسدة الموجودة بفاكهة الرمان، تساعد علي زيادة نسبة حرق الدهون، وزيادة معدل الأيض

” التمثيل الغذائي”، مما يساهم بشكل كبير في برامج خفض الوزن والرجيم.

الرمان من الفواكه التي لا تقتصر فائدتها علي مابداخلها فقط، فقد تمتد فوائد الرمان إلي القشرة الخارجية أيضا

والتي تعمل علي تثبيت لون الشعر ، وحماية الشعر من الجفاف.

الرمان 

الرمان فاكهة تحتوي علي نسب عديدة من البروتين، الدهون ، والكربوهيدرات ، والألياف الصناعية، والسكريات والكالسيوم ،

والحديد، والزنك، وفيتامينات “ج ،ب،هـ”، والفسفور المغنسيوم، والبوتاسيوم وغيرها من المعادن التي تساعد في تقوية الجسم ،

وتحسين الذاكرة ، والعمل علي تقوية بصيلات الشعر ، وظهوره بشكل صحي ولامع.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More