“الوجبات الدايت” .. أكذوبة مطاعم الوجبات السريعة

0

سوشيال بالعربي
لنركز جيدًا في هاتين الصورتين اللتين قامت إحدى الصفحات المعنية بالصحة والتغذية السليمة على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام” بنشرهما، حيث نلاحظ في كل منهما نوعًا من الطعام الذي يروج له أصحاب مطاعم الوجبات السريعة على أنه طعام صحي مفيد.
لكن المدهش عند التدقيق في كمية السعرات التي تحتوي عليها تلك الأطعمة أنها تحتوي سعرات حرارية أكبر من الوجبة السريعة المكونة من شطيرة برجر وبطاطس وكولا!
فتلك الوجبات التي تظن أنها خفيفة وصحية بالتالي تظن أنها ترفع وزنك، قد تكون مطهوة بشكل غير صحي أو يُضاف لها دهون وسكريات تكسبها طعمًا لذيذًا يجعلك تقبل على شرائها وتناوله باستمرار.
فلا تنخدع كثيرًا بتلك الترويجات لأنها مجرد دعاية لمنتجات عالية السعرات ربما كان الأفضل لك لو على سبيل الترفيه أن تتناول وجبتك الصغيرة من البرجر والبطاطس، مع محاولة تعويضها بالكثير من الحركة والتمارين لحرقها.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More