دراسة جديدة تؤكد: الماغنسيوم عنصر ضروري لبناء العظام والأسنان

سوشيال بالعربييقبل معظمنا على تناول الكالسيوم لبناء العظام والأسنان، ولسنوات طوال اعتقد الكثير منا أنه العنصر الوحيد الذي يقوي العظام والأسنان، ولكن مجموعة من الباحثين أكدوا خلال دراسة جديدة نوقشت نتائجها في الاجتماع السنوي للرابطة الأكاديمية لطب الأطفال في واشنطن، على ضرورة إعطاء الأطفال السمك واللوز والمأكولات الأخرى الغنية بالماغنسيوم لأنها مفيدة لبناء العظام، نقلاً عن جريدة البيان الإماراتية.فقد أظهرت نتائج الدراسة أن أهمية عنصر الماغنسيوم في بناء العظام وتقويتها لا تقل بتاتاً عن الكالسيوم.وقد قام الباحثون بمتابعة 63 طفلاً بعمر يتراوح بين 4 و8 سنوات، ممن لم يعتادوا تناول أي من المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات أو المعادن قبل الدراسة.وتم قبول هؤلاء الأطفال في المشفى مرتين لليلة واحدة، وذلك لقياس مستوى الكالسيوم والماغنسيوم لديهم.ثم دون المشتركون الطعام الذي تناولوه قبل الدخول إلى المستشفى وتم إعطاؤهم طعاماً في المستشفى يحتوي على نفس كمية الكالسيوم والماغنسيوم التي اعتادوا تناولها في طعامهم، وبعدها تم قياس وزن الطعام قبل وبعد الوجبة لمعرفة محتواه من الماغنسيوم والكالسيوم وبالتالي تحديد مقدار ما يتناوله الطفل من هاتين المادتين.ثم أخذت عينة من البول لكشف نسب الماغنسيوم والكالسيوم، وبالتالي معرفة الكمية الممتصة من كليهما، كما تم قياس كثافة العظم بجهاز أشعة خاص.وبينت النتائج أن كمية الماغنسيوم التي يتناولها الطفل والنسبة التي تُمتص منها، تشكل أهم عامل مؤثر على كثافة العظام لدى الطفل.وفي حين سجلت أهمية للكالسيوم في كثافة العظم ومحتواه من المعادن، إلا أن هذا التأثير لم يكن أساسيًا.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More