لهذه الأسباب .. لا تتناول قهوتك قبل وجبة الإفطار

0

سوشيال بالعربي

من أكثر العادات الصباحية شيوعًا، تناول فنجان من القهوة قبل تناول وجبة الإفطار، وفي كثير من الأحيان يتجاهل البعض وجبة الإفطار مكتفيًا بكوب من القهوة المحلاة بالحليب، لكن الكثير من الدراسات أثبتت أن تناول القهوة المحلاة في الصباح من الممكن أن يكون سبباً أساسياً لمشكلات الجهاز الهضمي، وذلك بسبب تأثير القهوة على المعدة، حيث إن احتساء القهوة على معدة خاوية يُحفز المعدة على إنتاج الأحماض؛ وفي حال عدم قيام الفرد بتناول الطعام فإن الحمض قد يلحق ضررًا بجدار المعدة، ويتسبب في مشكلات مثل الحرقة وعسر الهضم وقد يصل الأمر إلى قرحة في المعدة.
كما أن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وتتسبب في زيادة معدل ضربات القلب والتهيج وعدم القدرة على التركيز.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More