أطعمة تؤثر على خصوبتك أنت وزوجك .. تناولاها بحذر

0

سوشيال بالعربي – خصوصيات

أطعمة تؤثر على خصوبتك أنت وزوجك .. تناولاها بحذر

قد تشعرين أنت أو زوجك بعدم قدرتكما على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل طبيعي، ومن أحد الأسباب الرئيسية لتلك الحالة

نوعية الطعام الذي تتناولانه، وربما لم يخطر ببالك أن هناك بعض الأغذية التي تؤثر على الخصوبة والهرمونات الجنسية.

لذا نقدم لك أشهر الأطعمة التي يسبب تناولها بإفراط في القدرة الجنسية:

المشروبات الغازية:

تقف المشروبات الغازية بكل أنواعها على رأس قائمة الأغذية التي تثبط مستويات الخصوبة وتضعف الرغبة الجنسية

فضلاً عن آثارها السلبية الأخرى على الوزن والصحة العامة.

والسبب وراء ذلك لأنها قد تحتوي على كمية كبيرة من مواد التحلية والسكر الذي يؤثر على مستوى هرمون التستوستيرون

وبالتالي ينتج عنه التقليل من الرغبة والشهوة الجنسية لدي كل من الرجال والنساء.

هذا بالإضافة إلى أنها تتسبب في البدانة وتسوس الأسنان ويمكن الإصابة بالعجز والفتور الجنسي

بالإضافة لاحتوائها على نسب عالية من الكافيين مما يسبب الصداع والتهيج والقلق والأرق.

منتجات الصويا:

يؤدي تناول منتجات الصويا بإفراط إلى قلة عدد الحيوانات المنوية مما يقلل نسبة الخصوبة، وبالنسبة للسيدات ينخفض معدل نسبة

الهرمون الإستروجيني ومستويات هرمون التستوستيرون، وبالتالي يصاب الرجال بضعف الانتصاب.

ومن أشهر المنتجات التي تحتوي على الصويا: صوص الصويا وحليب الصويا وحلوى التوفي.

القهوة

القهوة من المشروبات الغنية بنسبة عالية من الكافيين، الذي يتسبب في الاضطرابات الهرمونية وبالتالي تقليل جودة الحيوانات المنوية.

كما يتسبب الإفراط في تناول القهوة في تضرر الغدد وخاصة الغدة الدرقية المسئولة عن الرغبة الجنسية، وعندما تضر

هذه الغدة فإنها تنتج هرمونات تتسبب في الشعور بالقلق والتوتر تقلل في نسبة الخصوبة أيضًا.

وتحدث عدم توازن هرموني مما يتسبب في انخفاض مستويات الكورتيزون الذي يؤثر بشكل أو بآخر على الهرمونات الجنسية

، وتبدأ بعد ذلك وظيفة الغدة بالتكاسل وبالتالي تتراجع الرغبة الجنسية، مسببة البرود في العلاقة الجنسية

لذلك يجب أن تتوازن في تناول مشروب القهوة ويمكن الاستعاضة عنها بالعصائر الطبيعية.

النعناع

على الرغم من رائحة النعناع الرائعة المنعشة، وفوائده الكثيرة، فإنه قد يكون مضرًا ويتسبب في حدوث خلل للهرمونات الجنسية

وذلك لاحتوائه على مادة المنثول بنسبة عالية والتي تتسبب في تخدير وتنميل الجسم وانخفاض هرمون التستوستيرون.

هذا بالإضافة للشعور بالبرودة والفتور الجنسي، لذا يجب الابتعاد تمامًا قبل ممارسة العلاقة الحميمة عن النعناع الطبيعي.

مشروب العرقسوس

أثبت الباحثون أن مشروب العرقسوس يقلل من الرغبة الجنسية عند الرجال وذلك بعد إجراء العديد من الأبحاث والفحوصات في جامعة كاليفورنيا في مدينة سان دييجو ودراسات علمية في إيران وإيطاليا.

وذكرت تلك الأبحاث أن يجب الإقلال من تناول العرقسوس وتجنبه في جميع أنواع الحلويات والعلكات التي تحتوي عليه، نظرًا لأن مشروب العرقسوس قد يتسبب في انخفاض هرمون التستوستيرون.

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More